Smoothie aux fruits rouges

Pour 4 personnes

 

INGREDIENTS :

·         150 g de framboises

·         150 g de mûres

·         150 g de fraises

·         150 g de groseilles

·         2 oranges

·         1 càs de sucre

 

RECETTES :

·         Laver et équeuter les fraises.

·         Laver et égrainer les groseilles (pour ceux qui ont la patience).

·         Presser les oranges.

·         Laver les framboises, mûres sous un filet d’eau.

·         Mettre le tout dans le blender, et mixer.

·         Réserver au frais, si besoin.

·         Servir.

 

Bonne dégustation !!!

 

VARIANTE :

Une fois les fruits préparés, mettre le tout dans la centrifugeuse, pour obtenir un cocktail !

Servir dans des verres décorés de sucre, avec une paille.